![Vegan "Beefy" Burger Vegan "Beefy" Burger](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9E08E500-EBFA-477A-AE78-43E02F24448D/Derivates/06a49bb9-318b-45cd-ae0a-bb0352c0f229.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 oz walnut halves
- 8 oz portobello mushrooms, stems and gills removed, in pieces
- 3 oz vegan margarine
- 13 oz cooked brown rice (see Tip)
- 3 oz old fashioned rolled oats
- 1 tbsp red beets, grated
- 1 oz vegan mayonnaise, plus extra to serve
- 1 tbsp tamari sauce
- 2 tsp salt
- 1 tsp garlic powder
- ¼ tsp ground black pepper
- vegetable oil, to fry
- 8 hamburger buns, to serve
- mustard, to serve
- lettuce, to serve
- tomatoes, sliced, to serve
- red onions, sliced, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1820 kJ / 435 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 43 g
- Tłuszcz
- 25 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 1014 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1 godz. 30 min
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45 Min
Vegan Green Pea Fritters
20 Min
Vegan Huevos Rancheros
4h 45min
Vegan "Crab" Cakes
1hod. 10min
Vegan Cauliflower Fettuccine Alfredo
50min
BBQ Pulled Jackfruit with Coleslaw
30min
Vegan Chocolate Cake
1h 55min
Vegan Macaroni and Cheese
5 godz.
Lentil Loaf
1hod. 10min
Black Bean Walnut Patties
35 min
Vegan Cashew Sauté
35 min