Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

4.8 6 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

6 portions

Składniki

sweet potato peeled, halved to fit feeder tube
16 oz
yellow onions halved to fit feeder tube
4 oz
asparagus cut in half
6 oz
non-stick cooking spray
extra virgin olive oil divided
2 tbsp
salt to taste, plus extra to season potato slices
½ tsp
ground black pepper to taste, plus extra to season potato slices
⅛ tsp
baby spinach
3 oz
large eggs
4
whole milk
3 oz
cheese in small pieces (cheddar, goat cheese or Brie), or grated Parmesan
3 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 551.6 mg

Białko 10.9 g

Kalorie 1095.9 kJ / 261.9 kcal

Tłuszcz 18.8 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 8.4 g

Węglowodany 12.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eco-Friendly 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Golden Spiced Turkey Kefta

Golden Spiced Turkey Kefta

30 min

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

55 min

Lentil Moussaka

Lentil Moussaka

2 godz. 20 min

Allergen Free Granola

Allergen Free Granola

30 min

Savory Three Cheese Tart

Savory Three Cheese Tart

1 godz. 50 min

Fennel, Celery and Green Apple Salad

Fennel, Celery and Green Apple Salad

15 min

Tuscan White Bean Stew

Tuscan White Bean Stew

1 godz.

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 min

Chickpea Ratatouille

Chickpea Ratatouille

1 godz.

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

40 min

Sweet Potato Curry with Broccoli

Sweet Potato Curry with Broccoli

30 min

Mushroom Risotto (TM6)

Mushroom Risotto (TM6)

40 min