Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

4.9 7 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

6 portions

Składniki

sweet potato peeled, halved to fit feeder tube
16 oz
yellow onions halved to fit feeder tube
4 oz
asparagus cut in half
6 oz
non-stick cooking spray
extra virgin olive oil divided
2 tbsp
salt to taste, plus extra to season potato slices
½ tsp
ground black pepper to taste, plus extra to season potato slices
⅛ tsp
baby spinach
3 oz
large eggs
4
whole milk
3 oz
cheese in small pieces (cheddar, goat cheese or Brie), or grated Parmesan
3 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 551.6 mg

Białko 10.9 g

Kalorie 1095.9 kJ / 261.9 kcal

Tłuszcz 18.8 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 8.4 g

Węglowodany 12.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eco-Friendly 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Texas Caviar

15 min

Broccoli and Bacon Bites

1 godz.

Winter Citrus and Beet Salad

20 min

Maple-glazed Carrots

45 min

Mixed Herbs Rice

35 min

Crumb it up mix (Noni Jenkins)

5 min

Herb Leek Phyllo Triangles

1 godz. 20 min

Grated Carrot Salad

10 min

Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh

30 min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 min

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1 godz.

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 min