Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
Le lait d'avoine
-
50 g de flocons d'avoine
-
500 g d'eau
Le smoothie
-
500 g de mangue mûre coupée en morceaux
-
2 pincées de vanille en poudre
-
de figues sèches130 g de dattes dénoyautées
-
80 g de flocons d'avoine
-
80 g de noisettes, (ou un mélange des deux)80 g de noix de Grenoble décortiquée concassées
-
50 g de graines de courge
-
150 g de mangues mûres détaillées en fines tranches
Smoothie bowl mangue et dattes (3 portions 1-3 ans)
-
3 c. à soupe de flocons d'avoine
-
2 dattes dénoyautées coupées en petits morceaux
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
29.3 mg
Białko
11 g
Kalorie
2144.5 kJ /
511.5 kcal
Tłuszcz
17.8 g
Błonnik
12.8 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
70.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 min
Smoothie vert à l'avocat
10 min
Smoothie énergétique
10 min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5 min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15 min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 min
Green smoothie au kale, avocat et pomme
10 min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 min
Smoothie mangue, ananas, gingembre
10 min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10 min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 min
Jus ananas gingembre
15 min