Wersje kompatybilne
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 banane, coupée en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 150 g d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 150 g de glaçons
- 40 g de flocons d'épeautre
- 50 g de framboises fraîches (opcjonalnie)
- 2 c. à soupe de muesli
- 2 c. à soupe de graines de chanvre
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1729 kJ / 413 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 56 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 9.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10min
Smoothie bowl jaune
2u. 20min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10min
Power bowl de Popeye aux mûres
15min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Smoothie bowl exotique
10min
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min