Shake au chocolat pour une peau éclatante

Shake au chocolat pour une peau éclatante

3.9 15 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 portions

Składniki

  • de chocolat noir 85% de cacao détaillé en morceaux
    80 g
  • dattes medjool dénoyautées et coupées en deux
    4 - 6
  • de myrtilles
    100 g
  • de glaçons (opcjonalnie)
    100 g
  • d'eau de coco
    400 g
    400 g d'eau
  • de graines de lin dorées
    1 c. à soupe
  • d'extrait naturel de vanille
    1 c. à café
  • de cannelle en poudre
    1 c. à café
  • de piment en poudre
    2 - 3 pincée
  • piment séché en flocons (opcjonalnie) pour la finition
  • noix de coco râpée (opcjonalnie) pour la finition

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 241 kcal / 1008.1 kJ
Białko 4.1 g
Tłuszcz 10.7 g
Węglowodany 35.3 g
Błonnik 4.8 g
Tłuszcz nasycony 5.9 g
Sód 112.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...