Shake au chocolat pour une peau éclatante

Shake au chocolat pour une peau éclatante

3.9 15 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

80 g de chocolat noir 85% de cacao détaillé en morceaux
4 - 6 dattes medjool dénoyautées et coupées en deux
100 g de myrtilles
100 g de glaçons (opcjonalnie)
400 g d'eau de coco

400 g d'eau
1 c. à soupe de graines de lin dorées
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 c. à café de cannelle en poudre
2 - 3 pincée de piment en poudre
piment séché en flocons (opcjonalnie) pour la finition
noix de coco râpée (opcjonalnie) pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 112.5 mg

Białko 4.1 g

Kalorie 1008.1 kJ / 241 kcal

Tłuszcz 10.7 g

Błonnik 4.8 g

Tłuszcz nasycony 5.9 g

Węglowodany 35.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes de beauté 5 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète

1 godz.

Boisson et pancakes aux cacahuètes

8 godz. 55 min

Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

3 godz. 10 min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15 min

Cookies des 1000 et 1 nuits

45 min

Crème de pistache

10 min

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30 min

Smoothie jar

40 min

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2 godz. 10 min

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

10 min

Smoothie bowl exotique

10 min

Chocolat chaud des Incas

40 min