Kichererbsencreme

Kichererbsencreme

3.7 43 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 9 godz. 45 min

10 Portionen

Składniki

Kichererbsen, getrocknet
300 g
Wasser und etwas mehr zum Einweichen
500 g
Knoblauchzehe
1
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Tahin
30 g
Zitronensaft
20 g
Rapsöl
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Paprika edelsüß
3 Prisen
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¼ TL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 6 g

Kalorie 582 kJ / 139 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 4.9 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brotzeit 10 Przepisów
Niemcy

Brotzeit 10 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Hummus von Rote Bete

15 min

Avocado-Erbsen-Hummus

30 min

Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets

1 godz.

Bohnenpüree

10 min

Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam

25 min

Mais-Buchweizen-Brot

1 godz. 30 min

Amaranth-Knäckebrot

50 min

Buchweizencrêpes mit Camembert

1 godz. 25 min

Mango-Lassi

10 min

Grüner Hummus

10 min

Möhren-Hummus

50 min

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

20 min