Kichererbsencreme

Kichererbsencreme

3.7 43 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 9 godz. 45 min

10 Portionen

Składniki

Kichererbsen, getrocknet
300 g
Wasser und etwas mehr zum Einweichen
500 g
Knoblauchzehe
1
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Tahin
30 g
Zitronensaft
20 g
Rapsöl
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Paprika edelsüß
3 Prisen
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¼ TL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 6 g

Kalorie 582 kJ / 139 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 4.9 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brotzeit 10 Przepisów
Niemcy

Brotzeit 10 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Grüner Hummus

10 Min

Hummus von Rote Bete

15 Min

Avocado-Erbsen-Hummus

30 Min

Bohnenpüree

10 Min

Falafel mit Tomatenrelish

9 Std.

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

30 Min

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

50 Min

Hummus

20 Min

Rote-Linsen-Dip

40 Min

Möhren-Hummus

50 Min

Auberginencreme "Orient"

2 Std.

Kichererbsenpaste - Humus

13 Std.