Curry di cavolfiore e lenticchie

Curry di cavolfiore e lenticchie

4.2 25 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

Yogurt al coriandolo

3 gambi di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate

3 gambi di prezzemolo a foglia liscia, fresco, le foglioline lavate e asciugate
200 g di yogurt naturale
2 pizzichi di sale + q.b. per condire
1 pizzico di pepe macinato + q.b. per condire

Curry al cavolfiore e lenticchie

1 cipolla tagliata a metà
10 g di olio di oliva
2 cucchiaini di curry in polvere dolce
500 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale + q.b. per condire
1 cucchiaino di pepe macinato + q.b. per condire
200 g di lenticchie, rosse, secche, a metà
150 g di carote a fette (5 mm)
400 g di cavolfiore le rosette

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 18 g

Kalorie 1189 kJ / 282 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 10.8 g

Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cucina asiatica vegetariana 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Curry di zucca

Curry di zucca

1 godz.

Patate e bietole con uova affogate

Patate e bietole con uova affogate

45 min

Curry indiano di verdure

Curry indiano di verdure

1 godz. 10 min

Peperoni con tofu e fagioli

Peperoni con tofu e fagioli

1 godz.

Curry di verdure

Curry di verdure

1 godz.

Pizze di cavolfiore e formaggio

Pizze di cavolfiore e formaggio

1 godz.

Zuppa di spinaci e lenticchie

Zuppa di spinaci e lenticchie

50 min

Insalata di carote

Insalata di carote

15 min

Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta

Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta

15 min

Blinis ai ceci e pomodori

Blinis ai ceci e pomodori

30 min

Sformato di lenticchie

Sformato di lenticchie

1 godz. 55 min

Insalata di broccoli con pinoli

Insalata di broccoli con pinoli

5 min