Urządzenia i Akcesoria
Dhal al cocco
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 porzioni
Składniki
-
240 g di cipolle tagliate a metà
-
1 - 2 peperoncino verde, fresco se necessario, senza torsolo, tagliati a pezzi grossolani
-
150 g di pomodori tagliato in quarti
-
250 g di lenticchie, rosse, secche
-
400 g di latte di cocco
-
1 cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
2 cucchiaini di semi di senape neri
-
300 g di acqua
-
½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)½ cucchiaino dado per brodo vegetale
-
120 g foglie di spinaci fresche, tritate grossolanamente120 g di spinacini tritati grossolanamente
-
2 cucchiai di coriandolo fresco tritato grossolanamente, per la decorazione
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
18 g
Kalorie
1192 kJ /
285 kcal
Tłuszcz
3 g
Węglowodany
48 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
French Dressing
15 min
Korma di verdure con anacardi
55 min
Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci
Brak ocen
Curry di zucca
30 min
Pollo al peperoncino e lime con riso al cavolfiore
Brak ocen
Crema pasticcera allo sciroppo d'acero
20 min
Porridge con mela, banana e datteri
10 min
Dim sum "Shumai" vegetariani
1 godz. 45 min
Confettura di mirtilli
45 min
Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon
35 min
Dal di lenticchie
35 min
Piatto colorato di verdure
45 min