
Urządzenia i Akcesoria
Owsianka migdałowa z żurawiną
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
2 porcje
Składniki
-
60 g migdałów, ze skórką
-
60 g żurawiny, suszonej
-
600 - 650 g mleka
-
100 g płatków owsianych
-
1 łyżeczka otrębów pszennych
-
1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
539 kcal /
2262 kJ
Białko
14 g
Tłuszcz
24 g
Węglowodany
63 g
Błonnik
12.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

ZDROWE ŚNIADANIE
10 Przepisów
Polska
Polska