Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

4.6 462 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

2 porcje

Składniki

60 g migdałów, ze skórką
60 g żurawiny, suszonej
600 - 650 g mleka

600 - 650 g napoju migdałowego
100 g płatków owsianych
1 łyżeczka otrębów pszennych
1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 14 g

Kalorie 2262 kJ / 539 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 12.8 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert

1 godz.

Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli

45 min

Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem

40 min

Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung

50 min

Omlet na mące kokosowej

20 min

Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym

50 min

Bieszczadzkie fuczki z cebulą

45 min

Ryba na parze z sosem pomidorowym

1 godz.

Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem

1 godz.

Farfalle z tagliatelle z cukinii w sosie z mascarpone Laury Drost

50 min

Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe

1 godz. 15 min

Brownie fasolowo-gryczane

1 godz.