Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 1 c. chá de garam masala
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 35 g azeite
- 10 g gengibre fresco cortado em palitos
- 3 dentes de alho
- 100 g cebola
- 500 g couve-flor, só os raminhos
- 250 g tomate em pedaços
- 400 g leite de coco
- 1 c. chá de sal
- 15 g coentros, só as folhas
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1285 kJ / 308 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1 Std.
Tagine de legumes com ras el hanout
40min
Caril de batata-doce
30 Min
Caril de legumes
55 Min
Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados
1h 45min
Almôndegas de beringela
1 Std.
Guisado de grão com tomate e especiarias
45min
Estufado de beringela picante
30 Min
Caril tailandês
45min
Caril de cogumelos
20 Min
Tofu à Lagareiro
13h
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min