Asia-Gemüse süss-sauer

Asia-Gemüse süss-sauer

3.2 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehe
1
Passierte Tomaten
600 g
Babymais, aus dem Glas abgetropft, in mundgerechten Stücken
200 g
Kefen halbiert
150 g
Sojabohnensprossen, frisch (Abtropfgew. 160 g), abgetropft
1 Glas
rote Peperoni in mundgerechten Stücken
1
Gemüsebouillon Paste
1 geh. TL
1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
Sesamöl, geröstet
10 g
Salz
½ TL
Pfeffer, gemahlen
1 TL
Worcestershire Sauce
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 7 g

Kalorie 643 kJ / 154 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 6.6 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Asiatisch Gut 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Lauch-Polenta mit Marroni-Topping

50 min

Dinkel-Haselnussbrot

2 godz. 50 min

Lauch-Speck-Tarte

1 godz.

Curry-Coleslaw

40 min

Gemüse-Gewürz-Reis

45 min

Kartoffel-Flammkuchen

1 godz. 30 min

Pizza alla Romana

1 godz. 40 min

Polenta mit Pilzragout

45 min

Penne mit Broccoli, Salsiccia und Oliven

40 min

Cannelloni an Gemüsesauce

1 godz.

Wirz-Pasta

35 min

Spargeln mit Joghurt-Hollandaise

30 min