Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Marinade
- 2 EL Tahini
- 40 g Zitronensaft
- 20 g Wasser
- 1 - 2 Stängel Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- 30 g Olivenöl, nativ
- ½ Knoblauchzehe (opcjonalnie)
- 1 TL Sojasauce
Salat
- 100 g Karotten, in Stücken (2-3 cm)
- 80 g Stangensellerie, in Stücken (2-3 cm)
- 100 g Zucchetti, in Stücken (2-3 cm)
- 130 g Randen, roh, geschält, in Stücken (2-3 cm)
- ½ Avocado, in Stücken (2-3 cm)
- 2 - 3 Blätter Radicchio, in Streifen
- 1 EL Mohnsamen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 731 kJ / 175 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Apfel-Karotten-Rohkost
5 Min
Gemüsesalat Thermomix® Style
10 min.
Mortadella-Gurken-Salat
10 min.
Schneller Regenbogensalat
10 min.
Randensalat
10 min.
Seehechtfilet mit Rucola-Randen-Salat
1h 35min
Kabis-Rüebli-Salat mit Feta
15 min
Knusperchips mit Guaçamole
1h
Sellerie-Apfel-Salat
10 min.
Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln
40 min.
Rüeblisuppe mit Minze
35min
Rüeblisalat
15 min