Dhal

Dhal

4.4 110 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln 70 g halbiert, 100 g in feinen Streifen
170 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Knoblauchzehe
1
grüner Chili
1 - 2
Ghee
3 ½ EL
3 ½ EL Bratbutter
Curry, gemahlen mild
1 TL
Zimtstange
½
Kurkuma, getrocknet, gemahlen
1 TL
Kardamomkapseln
4
Senfkörner, braun
1 TL
Jungspinat, frisch
300 g
Salz
1 ½ TL
gelbe Linsen, getrocknet
250 g
gehackte Tomaten (400 g)
1 Dose
Gemüse-Bouillon
650 g
Koriandersamen
1 TL
Kreuzkümmelsamen
1 TL
Koriander, frisch abgezupft
8 Stängel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 19 g

Kalorie 1630 kJ / 389 kcal

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Asiatisch Gut 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40 min

Linsencurry

50 min

Quinoa-Broccoli-Gratin

1 godz. 10 min

Orientalische Linsensuppe

30 min

Hummus

10 min

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

50 min

Bohnen-Burger (vegan)

1 godz. 20 min

Linsenbraten

1 godz. 55 min

Chili non Carne

1 godz.

Spinat-Linsensuppe

50 min

Spinat-Tomaten-Quiche

1 godz. 45 min

Gemüsecurry

1 godz.