Salade de crudités

Name: Salade de crudités
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 500 g de fruits et légumes variés; 20 g d'huile végétale; 20 g de vinaigre; 1 c. à café de sel; 2 pincées de poivre noir, moulu

5.0 (8 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 10 min

Liczba porcji 4 portions

Składniki

500 g de fruits et légumes variés (50 g de céleri, 100 g de betterave, 250 g de carottes, 100 g de pomme par ex.), en morceaux
20 g d'huile végétale
20 g de vinaigre
lub 20 g de jus de citron
1 c. à café de sel, selon vos goûts
lub 1 c. à café de sel aux herbes, selon vos goûts
2 pincées de poivre noir, moulu, selon vos goûts
½ c. à café de sucre en poudre (opcjonalnie)
lub ½ c. à café de miel (opcjonalnie)

Wartości odżywcze: na 1 portion
Kalorie: 410 kJ / 98 kcal
Białko: 1 g
Węglowodany: 11 g
Tłuszcz: 5 g
Błonnik: 4 g