Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de fruits et légumes variés (50 g de céleri, 100 g de betterave, 250 g de carottes, 100 g de pomme par ex.), en morceaux
- 20 g d'huile végétale
-
20
g de vinaigre
lub 20 g de jus de citron -
1
c. à café de sel, selon vos goûts
lub 1 c. à café de sel aux herbes, selon vos goûts - 2 pincées de poivre noir, moulu, selon vos goûts
-
½
c. à café de sucre en poudre (opcjonalnie)
lub ½ c. à café de miel (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 410 kJ / 98 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 4 g
Alternatywne przepisy
Glace aux fruits
5min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45min
Houmous de betterave rouge
10min
Salade de crudités façon Thermomix®
10min
Salade de crudités
10min
Ratatouille
40min
Fond de légumes
45min
Crackers au fromage
2h 30min
Salade céleri-pomme
10min
Focaccia aux oignons
2 Std.
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Salade arc-en-ciel expresse
10min