Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson

Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson

3.5 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

30 - 40 g de cresson lavé et séché
5 - 10 g de jus de citron
2 c. à café de sel fin
1 c. à café de poivre blanc moulu
50 g d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
500 g de pommes de terre en morceaux (3-4 cm)
10 - 12 feuilles de laitue verte
500 g de loup de mer sans tête ni entrailles (voir conseils)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 32.55 g

Kalorie 1971 kJ / 471 kcal

Tłuszcz 20.8 g

Błonnik 4.9 g

Węglowodany 38.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

exquis et léger 10 Przepisów
Beneluks

Exquis et léger 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu

45 min

Glace aux fruits

5 min

Agneau en croûte à l'Italienne

5 godz.

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25 min

Steak tartare

30 min

Digestif au fenouil

10 min

Filets de saumon au sarrasin et aux asperges

40 min

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

40 min

Cabillaud au beurre d'agrumes

50 min

Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts

1 godz. 10 min

Poulet oriental au couscous

45 min

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45 min