Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson

Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson

3.5 6 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

30 - 40 g de cresson lavé et séché
5 - 10 g de jus de citron
2 c. à café de sel fin
1 c. à café de poivre blanc moulu
50 g d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
500 g de pommes de terre en morceaux (3-4 cm)
10 - 12 feuilles de laitue verte
500 g de loup de mer sans tête ni entrailles (voir conseils)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 32.55 g

Kalorie 1971 kJ / 471 kcal

Tłuszcz 20.8 g

Błonnik 4.9 g

Węglowodany 38.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

exquis et léger 10 Przepisów
Beneluks

Exquis et léger 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Pain complet, tartinade et boulettes de poulet

Brak ocen

Velouté de butternut, poisson et riz aux légumes, crumble pomme-poire

1 godz.

Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts

1 godz. 10 min

Salade de crudités

10 min

Poulet cuit à la tapenade et purée de pommes de terre aux oignons caramélisés

2 godz. 15 min

Couscous au rouget et aux poivrons

30 min

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1 godz. 30 min

Curry de poisson

35 min

Filets de saumon au sarrasin et aux asperges

40 min

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

40 min

Soupe de nouilles au poulet

1 godz. 35 min

Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte

40 min