Urządzenia i Akcesoria
Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
1 cucchiaino di scorza di arancia grattugiata
-
100 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
-
30 g di miele
-
¼ di cucchiaino di pasta di wasabi pronta (opcjonalnie)
-
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
-
2 rametti di aneto fresco le foglioline lavate
-
4 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate
-
4 filetto di salmone fresco con o senza pelle (circa 500-600 g)
-
1 - 2 pizzichi di sale marino
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
1 porro solo la parte bianca in quarti
-
20 g olio extravergine di oliva
-
20 g di burro
-
300 g di grano saraceno
-
100 g di aceto100 g di vino bianco secco
-
750 g di acqua
-
2 cucchiai di dado per brodo vegetale
-
40 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
-
1 mazzetto di asparagi puliti
-
100 g di anacardi (opcjonalnie) tostati e non salati
-
30 g di semi di girasole
-
50 g di formaggio di capra sbriciolato
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
63.7 g
Kalorie
4171 kJ /
993 kcal
Tłuszcz
51.9 g
Błonnik
8.4 g
Węglowodany
65.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Filetto di mare in crosta alle erbe primaverili
40 min
Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli
50 min
Salmone con crema di barbabietola e cumino
30 min
Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)
40 min
Bulgur aromatico con salmone
40 min
Salmone con broccoli e grano saraceno
40 min
Salmone con salsa bernese e asparagi
50 min
Salmone e riso basmati con salsa all'aneto
45 min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55 min
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50 min
Riso integrale alla cantonese
1 godz. 20 min
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40 min