Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g di polpa matura di mango
- 20 g di succo di lime, spremuto fresco
- 20 g di miele
- 20 g di senape
- 10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 500 g di acqua
- 4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
- 4 pizzichi di sale
- 100 g di insalata iceberg
- 150 g di carote grattugiate
- 150 g di pomodori datterino in quarti
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1354.5 kJ / 323.7 kcal
- Białko
- 23.9 g
- Węglowodany
- 18.8 g
- Tłuszcz
- 17.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.9 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 155.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Tiramisù yogurt greco e frutti di bosco
2 Std.
Insalata di pesce esotica
30min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1j
Noodles con gamberi e avocado
35min
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1j
Insalata di gamberi, avocado e mango
30min
Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo
2 Std.
Riso basmati mango e gamberi
45min
Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante
1j
Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico
1j
Pokè bowl al salmone
35min
Bicchierini di polpo e pomodorini
1j