Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 mela, pelata e a pezzi
- 1 avocado, la polpa a pezzi
- 150 g di fragole, pulite e a pezzi
- 350 g di chicchi di melagrana
- 200 g di mirtilli freschi
- 250 g di yogurt naturale bianco
- 2 cucchiai di semi di zucca
- 1 cucchiaio di fiocchi di cocco
- ½ cucchiaio di semi di chia
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1089 kJ / 260 kcal
- Białko
- 8.1 g
- Węglowodany
- 24.5 g
- Tłuszcz
- 14.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pancake al farro con banane
30 Min
Smoothie Bowl tropicale
15 Min
Smoothie Bowl fichi, ananas e banana
15 Min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 Min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 Min
Smoothie al caffè (vegan)
10 Min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10 Min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15 Min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 Min
Purè di pastinaca e zucca
50min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2h 30min
Smoothie ai frutti di bosco
10 Min