Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 8 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 porzioni

Składniki

  • di anacardi non salati
    50 g
  • di lamponi freschi
    250 g
  • di yogurt bianco intero
    150 g
  • di latte
    70 g
  • avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
    1
  • di sciroppo di acero
    40 g
  • di succo di lime spremuto fresco e filtrato
    10 g
  • di fiocchi di avena
    2 cucchiai
  • di scaglie di cioccolato
    2 cucchiaini
  • di semi di chia
    ½ cucchiaio

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 581 kcal / 2434 kJ
Białko 14 g
Tłuszcz 37 g
Węglowodany 40 g
Błonnik 13.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...