Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 porzioni

Składniki

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14 g

Kalorie 2434 kJ / 581 kcal

Tłuszcz 37 g

Błonnik 13.7 g

Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Giornata della Salute 25 Przepisów
Włochy

Salute in ciotola 11 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Crema di panzanella

40 min

Ala hodi (Patate al curry)

40 min

Grano saraceno con funghi

25 min

Torta salata con zucca e scarti di verdure

2 godz. 30 min

Tagine di pollo con arance caramellate

35 min

Jota triestina

2 godz.

Porridge di quinoa al cioccolato

25 min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1 godz.

Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni

1 godz.

Vermicelli saltati con verdure miste

40 min

Insalata di riso rosso e mele

50 min

Gamberi in salsa speziata

40 min