Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g di anacardi non salati
- 250 g di lamponi freschi
- 150 g di yogurt bianco intero
- 70 g di latte
- 1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
- 40 g di sciroppo di acero
- 10 g di succo di lime, spremuto fresco e filtrato
- 2 cucchiai di fiocchi di avena
- 2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
- ½ cucchiaio di semi di chia
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2434 kJ / 581 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 40 g
- Tłuszcz
- 37 g
- Błonnik
- 13.7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min.
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 min.
Frullato di mirtilli e muesli
10 min.
Frullato classico banana e fragole
10 min.
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 min.
Smoothie alle fragole e mele
15 min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15 min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 min.
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min.
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2h 30min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 min.
Smoothie ai frutti di bosco
10 min.