Fish pie (Reino Unido)

Fish pie (Reino Unido)

4.3 12 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

6 raciones

Składniki

100 g de espinacas congeladas
500 g de langostinos crudos sin pelar
300 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos de 2-3 cm
200 g de filetes de perca en trozos de 2-3 cm
4 pellizcos de pimienta molida
2 cucharaditas de sal
200 g de cebolleta en trozos
100 g de zanahorias en trozos de 2 cm
4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
50 g de mantequilla
2 lonchas de beicon (opcjonalnie) en tiras de 1 cm
70 g de harina de trigo
1 cucharada de mostaza de Dijon
400 g de leche
100 g de guisantes congelados
500 g de agua
400 g de patatas (en trozos de 2 cm)
400 g de batatas (en trozos de 2 cm)
1 pellizco de nuez moscada molida

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 1032 mg

Białko 44.3 g

Kalorie 2066 kJ / 494 kcal

Tłuszcz 17.6 g

Błonnik 5.6 g

Tłuszcz nasycony 7.4 g

Węglowodany 39.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

40 años 100 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Chile sin carne

1h

Caldo escocés (Scotch broth)

1h

Okonomiyaki (tortitas japonesas)

1h

Fishcakes de salmón

2h 20min

Tarta de hojaldre y cordero - Líbano

1h

Hamburguesas de bacalao a la cúrcuma con mojo de cilantro

45min

Smoothie bowl de kale y manzana

5min

Pita vegetariana israelí (sabich)

40min

Pato a las cinco especias con champiñones, verduras orientales y arroz

1h 5min

Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo

15min

Shepherd's pie vegetariano con batatas

1h

Pak choi coreano (Bok choy doenjam muchim) - Corea

20min