Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g de queso parmesano en trozos
Relleno
- 500 g de seitán en trozos de 2-3 cm
- 250 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo
- 150 g de zanahoria en trozos
- 50 g de aceite de oliva
- 50 g de tomate concentrado
- 1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 1 cucharada de salsa inglesa (salsa Worcestershire)
- 100 g de champiñones frescos
Puré de batata
- 500 g de agua
- 1000 g de batatas (en trozos de 2 cm)
- 280 g de leche entera
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- ½ cucharadita de nuez moscada molida
- 30 g de mantequilla
Montaje
- 1 ramita de tomillo fresco, para adornar
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2094.8 kJ / 500.7 kcal
- Białko
- 53.9 g
- Węglowodany
- 42.1 g
- Tłuszcz
- 13.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.9 g
- Błonnik
- 5.5 g
- Sód
- 546.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Guiso de verduras italiano
40min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45 min
Curry vegano con tofu
30 min
Arroz negro con verduras asadas y tofu
1h
Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
30 min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2小时
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1h
Goulash de soja con dumplings
1 Std. 25 Min
Chile sin carne
1h
Curry vegano de berenjenas
50 min
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15 Min