Przejdź do głównej treści Szukaj
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
4.6 84 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • shallots halved
    60 g
  • garlic clove
    1
  • olive oil
    15 g
  • fresh spinach leaves
    200 g
  • boiling water
    1000 g
  • dried Puy lentils rinsed
    220 g
  • fresh salmon fillets, skinless (approx. 135 g each)
    4
  • baby plum tomatoes halved
    16
  • lemon thinly sliced
    1
  • fine sea salt to taste
  • ground black pepper to taste
  • balsamic vinegar
    2 Tbsp
  • fresh parsley leaves roughly chopped
    1 Tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 580 mg
Białko 40 g
Kalorie 2085 kJ / 499 kcal
Tłuszcz 23 g
Tłuszcz nasycony 4 g
Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meals in Minutes 30 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Salmon Fillets with Salsa Verde

4.6(55)

30 min

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

4.3(40)

1 godz. 20 min

Bean Casserole with Fresh Tuna

4.3(29)

40 min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

4.2(129)

35 min

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes

4.7(80)

45 min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(112)

35 min

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

4.7(142)

35 min

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

3.7(22)

30 min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

4.8(477)

1 godz.

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

4.5(27)

45 min

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

4.6(126)

50 min

Cod with Pistachio and Couscous

4.4(22)

30 min