Urządzenia i Akcesoria
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
fresh rosemary leaves only2 sprigs
-
fresh thyme leaves only2 sprigs
-
fresh parsley leaves only3 sprigs
-
spring onions cut in pieces70 g
-
freshly squeezed lemon juice10 g
-
lemon finely grated zest only½
-
garlic cloves2
-
sun-dried tomatoes9
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
ground white pepper plus extra to taste½ tsp
-
couscous220 g
-
frozen salmon fillets, skinless, defrosted (approx. 125 g each)fresh salmon fillets, skinless (approx. 125 g each)4
-
water warm500 g
-
olive oil10 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
32 g
Kalorie
1924 kJ /
460 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
41 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels
1 godz.
Beef Stew with Mashed Potatoes
1 godz. 30 min
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1 godz.
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 min
Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce
1 godz.
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
55 min
Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti
40 min
Spring Vegetable Penne
45 min
Stuffed Tomatoes with Rice and Cashew & Basil Sauce
1 godz. 30 min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 min
Mushroom Bolognese with Courgette Noodles
50 min
Italian Sausage and Orzo Soup
35 min