Purée dyniowe z ziemniakami i pomarańczą

Purée dyniowe z ziemniakami i pomarańczą

3.3 30 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje

Składniki

  • 1 pomarańcza ekologiczna
  • 300 g wody
  • 200 g ziemniaków, mączystych pokrojonych w kostkę
  • 700 g miąższu dyni pokrojonego w kostkę
  • 2 łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 4 g
Kalorie 490.9 kJ / 117.2 kcal
Tłuszcz 0.8 g
Błonnik 7 g
Węglowodany 30.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...