Purée dyniowe z ziemniakami i pomarańczą

Purée dyniowe z ziemniakami i pomarańczą

3.3 30 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje

Składniki

  • pomarańcza ekologiczna
    1
  • wody
    300 g
  • ziemniaków, mączystych pokrojonych w kostkę
    200 g
  • miąższu dyni pokrojonego w kostkę
    700 g
  • soli
    2 łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 117.2 kcal / 490.9 kJ
Białko 4 g
Tłuszcz 0.8 g
Węglowodany 30.2 g
Błonnik 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...