Purée dyniowe z ziemniakami i pomarańczą

Purée dyniowe z ziemniakami i pomarańczą

3.1 33 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porcje

Składniki

1 pomarańcza ekologiczna
300 g wody
200 g ziemniaków, mączystych pokrojonych w kostkę
700 g miąższu dyni pokrojonego w kostkę
2 łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 4 g

Kalorie 490.9 kJ / 117.2 kcal

Tłuszcz 0.8 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 30.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

POMARAŃCZE 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sos holenderski

15 min

Purée z kalafiora i selera

40 min

Placki cukiniowe z dipem bazyliowym

35 min

Omułki i małże sercówki w sosie porowym

1 godz.

Sos holenderski – 250 ml

15 min

Placki z marchewki z dipem oscypkowym

1 godz.

Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)

50 min

Gnocchi buraczane

30 min

Zupa krem z topinamburu i pora

1 godz.

Placki dyniowe z parmezanem

45 min

Zupa krem z topinamburu

2 godz. 10 min

Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro

55 min