Epinards et oeufs en cocotte

Epinards et oeufs en cocotte

4.5 32 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure (par ex. gruyère, cheddar, parmesan...)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine blanche
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade moulue
1 pincée de poivre noir moulu
6 œufs

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g

Kalorie 1327 kJ / 317 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 1.8 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ma cuisine au quotidien 133 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Moussaka de lentilles

Moussaka de lentilles

2 godz. 20 min

Mini tartes aux champignons

Mini tartes aux champignons

1 godz. 45 min

Soupe onctueuse végétarienne

Soupe onctueuse végétarienne

45 min

Pâte à crêpe

Pâte à crêpe

1 godz. 15 min

Velouté de butternut, poisson et riz aux légumes, crumble pomme-poire

Velouté de butternut, poisson et riz aux légumes, crumble pomme-poire

1 godz.

Légumes farcis

Légumes farcis

1 godz. 20 min

Gratin de chou-fleur

Gratin de chou-fleur

55 min

Mayonnaise

Mayonnaise

5 min

Sauce béchamel

Sauce béchamel

15 min

Soupe au potiron

Soupe au potiron

35 min

Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu

Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu

45 min

Cookies aux pépites de chocolat

Cookies aux pépites de chocolat

50 min