Urządzenia i Akcesoria
Jambalaya au chorizo, crevettes et mangue
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 3 godz.
6 portions
Składniki
-
150 g de riz, long grain
Mélange d'épices
-
2 c. à café de poudre de paprika doux
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre noir moulu
-
2 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de basilic déshydraté
-
½ c. à café d'oignons granulés
-
½ c. à café d'ail en granulés
-
½ c. à café de thym déshydraté
-
80 g d'oignons coupés en 2
-
50 g de céleri en morceaux
-
150 g de poivron rouge en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
600 g tomate en dés, en conserve
-
200 g d'eau
Jambalaya
-
200 g de saucisse de porc fumée, en morceaux (1,5 cm)200 g chorizo en morceaux (1,5 cm)
-
300 g filet de poitrine de poulet, sans peau en cubes (3 cm)
-
2 feuilles de laurier déshydraté
-
200 g de crevettes crues, épluchées et déveinées (taille moyenne)
-
200 g de mangue, mûre en morceaux (2 cm)
-
du persil frais pour la finition
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1221.5 mg
Białko
27.6 g
Kalorie
1625.1 kJ /
388.4 kcal
Tłuszcz
15.2 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
5.3 g
Węglowodany
34.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Comfort Food
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes
45 min
Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou
30 min
Salade de concombre à l'aneth
10 min
Galette de ratatouille (TM6)
1 godz. 30 min
Salade de concombre à l'aneth (TM6)
10 min
Tapenade de tomates
5 min
Lasagne de courgette et jambon blanc
1 godz. 5 min
Oeufs à la sauce aux herbes et biscuits de Pâques
50 min
Gratin de chou-fleur et œufs durs
55 min
Croustade aux champignons
1 godz. 40 min
Roulé de dinde au bacon et sauce aux cèpes
50 min
Petits pois et carottes
35 min