Osłona noża miksującego jest potrzebna.

Aby przygotować ten przepis, potrzebna jest osłona noża miksującego. Dowiedz się więcej

Jambalaya au chorizo, crevettes et mangue
TM6

Jambalaya au chorizo, crevettes et mangue

4.5 (11 ocen)

Składniki

  • 150 g de riz, long grain

Mélange d'épices

  • 2 c. à café de poudre de paprika doux
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 1 c. à café de poivre noir moulu
  • 2 c. à café d'origan déshydraté
  • 1 c. à café de basilic déshydraté
  • ½ c. à café d'oignons granulés
  • ½ c. à café d'ail en granulés
  • ½ c. à café de thym déshydraté
  • 80 g d'oignons, coupés en 2
  • 50 g de céleri, en morceaux
  • 150 g de poivron rouge, en morceaux
  • 2 gousses d'ail
  • 600 g de tomates en dés, en boîte
  • 200 g d'eau

Jambalaya

  • 200 g de chorizo, en morceaux (1,5 cm)
    lub 200 g de saucisse de porc fumée, en morceaux (1,5 cm)
  • 300 g de filet de poitrine de poulet, sans peau, en cubes (3 cm)
  • 2 feuilles de laurier déshydraté
  • 200 g de crevettes crues, épluchées et déveinées (taille moyenne)
  • 200 g de mangue, mûre, en morceaux (2 cm)
  • du persil frais, pour la finition

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1625.1 kJ / 388.4 kcal
Białko
27.6 g
Węglowodany
34.9 g
Tłuszcz
15.2 g
Tłuszcz nasycony
5.3 g
Błonnik
3.7 g
Sód
1221.5 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy