Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

4.4 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 5 godz. 30 min

4 portions

Składniki

20 g d'huile d'olive
200 g d'oignons coupés en quatre
650 g de calamars en morceaux
60 - 80 g chorizo en cubes (1 cm)
150 g de carottes en cubes (1 cm)
400 g de tomates concassées en conserve
350 g de fumet de poisson (voir conseil)
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
½ piment rouge frais épépiné et émincé
½ - 1 c. à café de poudre de paprika
1 feuille de laurier déshydratée
400 g d'haricots blancs en boîte égouttés
des feuilles de coriandre fraîches pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1104 mg

Białko 44 g

Kalorie 1990 kJ / 475 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 6.9 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisson lente 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Croûtes aux champignons

1 godz. 10 min

Rösti à la courge au four

1 godz. 30 min

Cheesecake concombre et citron

3 godz. 20 min

Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans

35 min

Chips de légumes au four (TM6)

1 godz. 45 min

Salade de champignons crus

25 min

Salade de radis, carottes et coriandre (TM6)

15 min

Poulpe grillé et pommes de terre

2 godz. 45 min

Oeufs à la sauce aux herbes et biscuits de Pâques

50 min

Soupe de riz

50 min

Soupe de chorizo, pommes de terre et chou

35 min

Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles

40 min