Urządzenia i Akcesoria
Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 5 godz. 30 min
4 portions
Składniki
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g d'oignons coupés en quatre
-
650 g de calamars en morceaux
-
60 - 80 g chorizo en cubes (1 cm)
-
150 g de carottes en cubes (1 cm)
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
350 g de fumet de poisson (voir conseil)
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
½ piment rouge frais épépiné et émincé
-
½ - 1 c. à café de poudre de paprika
-
1 feuille de laurier déshydratée
-
400 g d'haricots blancs en boîte égouttés
-
des feuilles de coriandre fraîches pour la finition
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1104 mg
Białko
44 g
Kalorie
1990 kJ /
475 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
6.9 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Cuisson lente
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1 godz.
Moussaka à la turque
1 godz. 10 min
Jambalaya au chorizo, crevettes et mangue
3 godz.
Cacciatore de poulet tout-en-un
2 godz. 45 min
Pilaf de riz sauvage au porc
1 godz. 10 min
Boulettes de viande à la sauce tomate
3 godz. 40 min
Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix
2 godz.
Crème caramel
5 godz. 30 min
Mayonnaise
5 min
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
1 godz. 10 min
Tajine de poisson à la marocaine et couscous aux dattes
1 godz.
Cassolette de crevettes et vermicelles
30 min