Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

4.4 5 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 5 godz. 30 min

4 portions

Składniki

20 g d'huile d'olive
200 g d'oignons coupés en quatre
650 g de calamars en morceaux
60 - 80 g chorizo en cubes (1 cm)
150 g de carottes en cubes (1 cm)
400 g de tomates concassées en conserve
350 g de fumet de poisson (voir conseil)
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
½ piment rouge frais épépiné et émincé
½ - 1 c. à café de poudre de paprika
1 feuille de laurier déshydratée
400 g d'haricots blancs en boîte égouttés
des feuilles de coriandre fraîches pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1104 mg

Białko 44 g

Kalorie 1990 kJ / 475 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 6.9 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisson lente 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron

40 min

Sichuan spaghetti

50 min

Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur

50 min

Agneau de Pâques vapeur et petits légumes

1 godz. 30 min

Carottes rôties au thym et à la menthe (avec le Peeler)

30 min

Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé

16 godz. 50 min

Caramel liquide

25 min

Curry d'agneau et couscous menthe-concombre

9 godz.

Porc au caramel

45 min

Cabillaud et risotto betterave-citronnelle

2 godz. 10 min

Lasagne de poisson aux asperges et poireaux

1 godz. 30 min

Crème de champignons

20 min