Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

4.4 5 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 5 godz. 30 min

4 portions

Składniki

20 g d'huile d'olive
200 g d'oignons coupés en quatre
650 g de calamars en morceaux
60 - 80 g chorizo en cubes (1 cm)
150 g de carottes en cubes (1 cm)
400 g de tomates concassées en conserve
350 g de fumet de poisson (voir conseil)
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
½ piment rouge frais épépiné et émincé
½ - 1 c. à café de poudre de paprika
1 feuille de laurier déshydratée
400 g d'haricots blancs en boîte égouttés
des feuilles de coriandre fraîches pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1104 mg

Białko 44 g

Kalorie 1990 kJ / 475 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 6.9 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisson lente 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Porc aux légumes à la Chinoise

1 godz. 20 min

Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge

4 godz. 45 min

Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé

16 godz. 50 min

Poivrons farcis "Jack O'Lantern"

1 godz. 30 min

Brittle de noix

1 godz. 30 min

Fond de volaille

45 min

Moules à la sauce tomate épicée

45 min

Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta

55 min

Poêlée de légumes verts

10 min

Cabillaud à la méditerranéenne

1 godz. 30 min

Poulet au poivron rouge

1 godz. 5 min

Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes

50 min