Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g d'eau
- du sel
- ½ bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- 150 g de riz complet
- 500 g d'aiguillettes de poulet
- 3 c. à soupe de sauce de soja
- 2 cm de gingembre frais, râpé
- le jus d'un citron vert
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 150 g d'oignons nouveaux (2), ciselés
- du poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1152 kJ / 273 kcal
- Białko
- 39 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 5 g
Alternatywne przepisy
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50min
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45 min
Veau mijoté aux épices, purée de carotte
1u. 20min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Curry vert de porc aux aubergines
40min
Poulet au gingembre et aux oignons
40min
Poulet à la crème et à la moutarde
45 min
Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja
45 min
Gumbo de poulet façon cajun
35min
Bœuf thaï aux oignons et riz basmati
30min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min