Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 carottes coupées en morceaux
-
400 g de blanc de poulet coupé en dés (2 cm)
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
220 g de quinoa rincé à travers une passoire à mailles fines
-
350 g d'eau chaude environ ou 1,5 fois le volume de quinoa
-
3 mininavets pelés et coupés en tranches fines
-
150 g de petits pois frais
-
4 brins de ciboulette fraîche ciselés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
34 g
Kalorie
1730 kJ /
411 kcal
Tłuszcz
10 g
Węglowodany
41 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Saveurs Thermomix n°10
64 Przepisy
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Pâtes aux crevettes et petits pois
45 min
Couscous de légumes, semoule et amandes
45 min
Mijoté de dinde, légumes printaniers
40 min
Poulet au citron, fenouil et riz épicé
35 min
Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
35 min
Coquillettes au jambon, petits pois et menthe
20 min
Omelette au poulet tandoori
40 min
Risotto en rouge et vert
1 godz. 10 min
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50 min
Couscous de courgettes, tomates et fenouil
45 min
Brochettes de poulet, boulgour et courgettes
20 min
Risotto de bœuf, carotte et tomate
45 min