Urządzenia i Akcesoria
Cubes de poulet et riz aux lentilles
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
2000 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poule
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2 branches de romarin frais
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du sel
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100 g de lentilles vertes sèches
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200 g de riz long blanc
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500 g de filets de poulet, sans peau en gros cubes
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du poivre moulu
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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le jus d'1/2 orange
-
1 c. à café de curry en poudre
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20 tomates cerise coupées en deux
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½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
41 g
Kalorie
1339 kJ /
317 kcal
Tłuszcz
6 g
Węglowodany
23 g
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