Broccoli e carote saltati

3.3 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 porzioni

Składniki

2 spicchi di aglio
10 g di olio vegetale
300 g di broccoli a cimette
100 g di carote in bastoncini (4 cm)
½ cucchiaino di sale a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 333 mg

Białko 2 g

Kalorie 249 kJ / 59 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Piaceri invernali leggeri 4 Przepisy
Szwajcaria

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Insalata di farro e pollo

45 min

Purè di patate con piselli

50 min

Zuppa di lenticchie e fagioli

40 min

Torta salata di carne trita e carote

1 godz. 20 min

Riso al pomodoro e verdure con piselli e mais

35 min

Zuppa di farro contadina

50 min

Riso al pomodoro con verdure e fagioli

35 min

Insalata di finocchi con parmigiano (TM5)

10 min

Contorno di verdure

25 min

Noodles con verdure

30 min

Zuppa di cavolfiore, zucca e broccoli

45 min

Verdure saltate

10 min