Migdałowe brownie z buraka

Migdałowe brownie z buraka

4.5 268 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 55 min

25 kawałków

Składniki

240 g migdałów, ze skórką
270 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
130 g oleju kokosowego plus ilość do natłuszczenia formy
400 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
130 g miodu płynnego
4 jajka
25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
1 szczypta soli
60 g mąki kokosowej
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżka cukru pudru (opcjonalnie)
owoce do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 kawałek

Białko 5.3 g

Kalorie 909 kJ / 218 kcal

Tłuszcz 16.5 g

Błonnik 3.1 g

Węglowodany 10.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Przepisy w stylu keto 61 Przepisów
Polska

SUPERFOOD 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Orkiszowa galette z rabarbarem

3 godz. 10 min

Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu

1 godz. 40 min

Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami

1 godz. 10 min

Wegańska „ryba” z selera po grecku

1 godz. 15 min

Mąka jaglana

5 min

Mąka gryczana

5 min

Kulki z amarantusa i kakao

1 godz. 20 min

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

1 godz. 10 min

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1 godz.

Masło z orzechów nerkowca

50 min

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8 godz. 55 min

Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

40 min