Przejdź do głównej treści Szukaj
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
3.5 11 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
24 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Ketchup de pimentos
  • pimento vermelho
    300 g
  • cebola
    30 g
  • maçã reineta
    30 g
  • malagueta vermelha (opcjonalnie)
    ½
  • aipo
    15 g
  • hortelã só as folhas
    1 pé de
  • tomilho só as folhas
    1 pé de
  • salsa
    4 pés de
  • água
    75 g
  • vinagre
    35 g
  • açúcar
    20 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • coentros em pó
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • cravinho
    1 pitada de
Pataniscas
  • queijo da Ilha
    100 g
  • água
    500 g
  • brócolos só os floretes
    400 g
  • ovos
    3
  • farelo de aveia
    180 g
  • sal
    1 c. chá de
  • Azeite q.b. p/ untar

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 4 g
Kalorie 268 kJ / 64 kcal
Tłuszcz 3 g
Błonnik 1 g
Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Março 2018 28 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Assado de beterraba, maçã e nabo

4.3(28)

1 godz. 30 min

Empadão de legumes

3.4(34)

1 godz.

Wellington vegetariano

3.4(20)

2 godz. 15 min

Tarte de couve-flor e queijo

4.3(24)

50 min

Tarte de cogumelos e castanhas

4.5(30)

1 godz. 25 min

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4(14)

25 min

Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula

4.3(3)

1 godz.

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

4.1(10)

30 min

Salada morna de couve-roxa

3.4(11)

35 min

Salada de espelta com tofu birmanês

4.3(7)

9 godz. 10 min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

3.8(4)

25 min

Queques salgados

4.0(23)

45 min