Urządzenia i Akcesoria
Tris di riso, pesce e verdure
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
4 porzioni
Składniki
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
½ spicchio di aglio (opcjonalnie)
-
60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
-
1 - 2 pomodori pelati, a pezzi, a piacere15 - 20 pomodori ciliegino a metà, a piacere
-
320 g di riso Parboiled (cottura 18 minuti)
-
1400 g di acqua
-
150 g di piselli surgelati
-
2 filetti di pesce bianco, (400 g circa)2 filetti di trota salmonata (400 g circa)
-
150 g di gamberetti sgusciati
-
1 limone (opcjonalnie) preferibilmente biologico, a fettine
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
34 g
Kalorie
2406 kJ /
575 kcal
Tłuszcz
19.9 g
Węglowodany
69.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Idee gustose
156 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Uova in camicia con il Nester
15 min
Marinata alle erbe aromatiche per verdure grigliate
10 min
Raviolini con zucchine e carne trita di pollo
1 godz. 10 min
Zuppa di farro alla contadina
50 min
Tortini alle verdure
55 min
Filetto di maiale con verdure
1 godz.
Sformato alle verdure
45 min
Polpette croccanti di tacchino e lenticchie
40 min
Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone
1 godz.
Frittata solo albumi
35 min
Lumachine farcite con spinaci e prosciutto
45 min
Sorbetto al cetriolo e limone
9 godz. 15 min