Urządzenia i Akcesoria
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
55 g d'oignon (1/2), en moceaux
-
100 g de courgette (1), en morceaux
-
125 g de carottes (2), en morceaux
-
2 cm gingembres frais en morceaux
-
50 g de fromage blanc, 0% m.g.
-
500 g de saumon frais (4 filets très fins)
-
400 g de carottes multicolores en spaghetti
-
500 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
33 g
Kalorie
1190 kJ /
285 kcal
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 min
Saltimboccas de veau
35 min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45 min
Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert
55 min
Menu light - Cabillaud au vin rouge et tagliatelle de carottes
1 godz. 35 min
Filet mignon de porc au poivre, purée de pomme de terre, petit pot de crème au citron-cardamome
2 godz. 45 min
Thon mariné et courgettes au thym
45 min
Papillote d'églefin au chou et à la courge
55 min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40 min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35 min
Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt
35 min
Dos d'églefin et purée de petits pois
35 min