Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g de carottes, coupées grossièrement (3-4 cm)
- 40 g d'huile d'olive
- 4 branches de coriandre fraîche, équeutées, à ajuster en fonction des goûts
- 2 branches de menthe fraîche, équeutées, à ajuster en fonction des goûts
- 2 branches de persil frais, équeutées, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g d'échalotes, coupées en deux
- 10 g de gingembre frais
-
10
g de curcuma frais
lub 1 c. à soupe de curcuma en poudre - 100 g de fromage frais, type Madame Loïk
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 504.8 kJ / 121.8 kcal
- Białko
- 1.5 g
- Węglowodany
- 3.5 g
- Tłuszcz
- 10.8 g
- Błonnik
- 2.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tartinade de petits pois aux amandes
20 Min
Guacamole de petits pois
20 Min
Houmous de betterave
15 Min
Tartinade de lentilles à l'indienne
30 dk
Tartinade poivron-pomme
25 dk
Tartinade de lentilles corail aux noix
15 Min
Houmous de betterave
15 Min
Tartinade de carotte au chèvre et carvi
1 Std. 15 Min
Houmous de carotte
25 dk
Tartinade de courgette
4 Std.
Tartinade fondante et craquante aux courgettes
12h 45 min
Tartinade de radis noir
5 dk