Urządzenia i Akcesoria
Tartinade fondante et craquante aux courgettes
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 12 godz. 45 min
1 bocal
Składniki
-
2 gousses d'ail
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
350 g de courgettes coupées en tronçons
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de curcuma en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de noix de cajou grillées, non salées, concassées grossièrement au couteau50 g de noisettes non salées, concassées grossièrement au couteau
-
60 g de fromage frais type St Môret®
-
130 g de tomate (1 tomate environ), détaillée en dés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 bocal
Białko
21 g
Kalorie
4583 kJ /
1108 kcal
Tłuszcz
100 g
Błonnik
13 g
Węglowodany
30 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tapenade de tomates
5min
Tartinade d'artichaut à la tomate
2h 15min
Tartinade de courgette
4h
Rillettes roses de thon au pamplemousse
15min
Guacamole de petits pois
20min
Tartinade de carotte au chèvre et carvi
1h 15min
Rillettes allégées de poulet au curry
1h 5min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2h 15min
Biscuits apéritif crème et oignon
1h 30min
Tartinade au thon
10min
Rillettes de thon à la tomate
10min
Tartinade de chorizo
5min