Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

2.9 24 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

30 g d'oignon
10 feuilles de coriandre fraîche
150 g de poulet en cubes
500 g d'eau
75 g de boulgour
180 g de courgette en rondelles
2 c. à soupe d'huile d'olive
150 g de tomates cerise coupées en deux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 721 kJ / 172 kcal

Tłuszcz 6 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°5 - Au quotidien Vol.I 7 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Fajitas

35 min

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

45 min

Penne à la pancetta, brocoli et citron

45 min

Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes

30 min

Poulet à la sauge, légumes à la crème

1 godz. 5 min

Cubes de poulet et riz aux lentilles

50 min

Poulet sauce Alfredo au brocoli

30 min

Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

35 min

Parmentier de bœuf et purée de carottes

1 godz. 5 min

Farfalle aux couleurs italiennes

30 min

Torsades colorées aux petits légumes et poulet

20 min

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

1 godz. 15 min