Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

3.0 24 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

30 g d'oignon
10 feuilles de coriandre fraîche
150 g de poulet en cubes
500 g d'eau
75 g de boulgour
180 g de courgette en rondelles
2 c. à soupe d'huile d'olive
150 g de tomates cerise coupées en deux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 721 kJ / 172 kcal

Tłuszcz 6 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°5 - Au quotidien Vol.I 7 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

25 min

Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes

30 min

Cubes de poulet et riz aux lentilles

50 min

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

40 min

Boulettes de poulet, purée de céleri rave

50 min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35 min

Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon

35 min

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

45 min

"Perlotto" express, petits pois et jambon

15 min

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

30 min

Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

35 min

Torsades colorées aux petits légumes et poulet

20 min