Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

3.0 23 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

30 g d'oignon
10 feuilles de coriandre fraîche
150 g de poulet en cubes
500 g d'eau
75 g de boulgour
180 g de courgette en rondelles
2 c. à soupe d'huile d'olive
150 g de tomates cerise coupées en deux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 721 kJ / 172 kcal

Tłuszcz 6 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°5 - Au quotidien Vol.I 7 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle

25min

Mijoté de dinde, légumes printaniers

40min

Papillotes de poulet, petits pois et yaourt

35min

Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes

30min

Poulet à la sauge, légumes à la crème

1h 5min

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

1h 30min

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

30min

Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert

55min

Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

35min

Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde

40min

Salade de dinde et haricots verts

35min

Brochettes de dinde tandoori

50min