Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)

Name: Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 300 g Beeren, gemischt, TK; 250 g fettreduzierte Sahnealternative, 19% Fett; 50 g Erythrit; 250 g Magerquark

4.7 ( 422 oceny )

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 15 min

Liczba porcji 4 Portionen

Składniki

300 g Beeren, gemischt, TK aufgetaut, 4 Beeren zum Garnieren zur Seite gelegt, Rest aufgetaut
lub 300 g Beeren, gemischt, frisch 4 Beeren zum Garnieren zur Seite gelegt
250 g fettreduzierte Sahnealternative, 19% Fett (z.B. Cremefine zum Schlagen)
50 g Erythrit
lub 50 g Xylit
250 g Magerquark

Wartości odżywcze: na 1 Portion
Kalorie: 195 kcal / 819 kJ
Białko: 11 g
Tłuszcz: 12 g
Węglowodany: 8 g
Błonnik: 4.1 g