Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g Blaubeeren, TK
- 25 g Agavendicksaft
- 10 g Zitronensaft
- 250 g Joghurt, 3,5% Fett
- 250 g Magerquark
- 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 545 kJ / 130 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 1.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink
5 Min
Mandarinen-Vanille-Creme
1h
Erdbeer-Quark-Dessert
15 min
Schoko-Quark-Pudding mit Erdbeeren
30min
Mango-Quarkspeise
10 min.
Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)
15 min
Früchtequark für alle
10 min.
Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
15 min
Erdbeeren im Glas
20 min.
Obstquark
10 min.
Bananenquark
40 min.
Knusper-Vanille-Quark-Pudding
2h