Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
30
g Erythrit
lub 30 g Xylit - 1 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 2 Eiweiß
- 1 Prise Salz
- 250 g Magerquark
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 441 kJ / 106 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 0 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Vanille-Proteinpulver
5 min
Quarkmousse mit Früchten der Saison
2 Std. 20 Min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min
Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)
40min
Vanille-Protein-Quark
10min
Erythrit mit Vanille
5 min
Zitronen-Joghurt-Swirl
1 godz.
Kirsch-Schoko-Shake
5 min
Mango-Kokos-Joghurt
10min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10min
Quark-Kokos-Shake
5 min
Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
15min