Eier-Gemüse-Muffins

Eier-Gemüse-Muffins

3.7 461 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

12 Stück

Składniki

Öl zum Einfetten
Champignons halbiert
80 g
Brokkoli in Stücken
80 g
Zucchini in Stücken
120 g
rote Zwiebel klein, halbiert
1
Cheddar in Stücken
30 g
Katenschinkenwürfel
80 g
Eier
7
fettarme Milch
180 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¼ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 8 g

Kalorie 368 kJ / 88 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 0.5 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Newsletter - Exklusive Rezepte 2019 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Blumenkohlsalat mit Joghurt-Sauce und Halloumi

35min

Schneller Gemüsesalat

10min

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

40min

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

40min

Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto

30min

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

40min

Butternuss-Kürbis-Suppe mit Ravioli

35min

Low Carb Zucchini-Pizza

1h 10min

Pilz-Gemüse-Topf

35min

Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce

30min

Warmer mediterraner Gemüsesalat

30min

Ofen-Omelette mit Topping

20min