Przejdź do głównej treści Szukaj
Eier-Gemüse-Muffins

Eier-Gemüse-Muffins
3.7 460 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
12 Stück
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Öl zum Einfetten
  • Champignons halbiert
    80 g
  • Brokkoli in Stücken
    80 g
  • Zucchini in Stücken
    120 g
  • rote Zwiebel klein, halbiert
    1
  • Cheddar in Stücken
    30 g
  • Katenschinkenwürfel
    80 g
  • Eier
    7
  • fettarme Milch
    180 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 8 g
Kalorie 368 kJ / 88 kcal
Tłuszcz 6 g
Błonnik 0.5 g
Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Newsletter - Exklusive Rezepte 2019 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Schüttelpizza

3.7(492)

40min

Low-Carb-Wolken

3.9(122)

35min

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

3.0(975)

40min

Mini-Omelettes

3.8(431)

35min

Pute-Ei-Muffins

4.0(223)

1h

Low-Carb-Quiche mit Spargel

4.0(202)

1h 35min

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

3.9(82)

40min

Low Carb Zucchini-Brot

3.7(213)

1h 30min

Low Carb Zucchini-Pizza

4.1(872)

1h 10min

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

4.2(291)

2h

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

4.2(162)

1h 45min

Zucchini-Lasagne

4.2(472)

50min