Eier-Gemüse-Muffins

Eier-Gemüse-Muffins

3.7 460 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

12 Stück

Składniki

Öl zum Einfetten
Champignons halbiert
80 g
Brokkoli in Stücken
80 g
Zucchini in Stücken
120 g
rote Zwiebel klein, halbiert
1
Cheddar in Stücken
30 g
Katenschinkenwürfel
80 g
Eier
7
fettarme Milch
180 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¼ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 8 g

Kalorie 368 kJ / 88 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 0.5 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Newsletter - Exklusive Rezepte 2019 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Schneller Gemüsesalat

10 min

Warmer mediterraner Gemüsesalat

30 min

Ofen-Omelette mit Topping

20 min

Käse-Omelette mit Spinat

30 min

Kartoffel-Zucchini-Tortilla

1 h 10 min

Brainpower-Nudelsalat

1 h 40 min

Feta-Wassermelonen-Salat

20 min

Low Carb Zucchini-Pizza

1 h 10 min

Gemüsereis mit Banane

45 min

Gurken-Apfel-Salat

20 min

Couscous-Gemüse-Salat

35 min

Würzige Möhren-Tomaten-Sauce

30 min