Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Himbeeren und etwas mehr zum Garnieren
- 100 g Brombeeren und etwas mehr zum Garnieren
- 150 g Joghurt, 0,1% Fett
- 180 g fettarme Milch
- 30 g Erythrit
- Kokosraspeln zum Garnieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 118 kcal / 491 kJ
- Białko
- 7 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Węglowodany
- 14 g
- Błonnik
- 4.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mango-Joghurt-Shake
10 min
Blaubeer-Joghurt-Shake
5 min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 min
Erdbeer-Orangen-Kefir
10 min
Himbeer-Hafermilch-Drink
5 min
Erdbeer-Kefir
5 min
Erdbeer-Orangen-Smoothie
5 min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 min
Erdbeersmoothie
10 min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 min
Mango-Bananen-Smoothie
10 min
Bananen-Quark-Shake
5 min