Ananas-Orangen-Smoothie

Ananas-Orangen-Smoothie

4.4 329 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
6 Gläser

Składniki

  • Ananas, frisch reif, geschält, ohne Strunk (ca. 300 g), in Stücken
    1
  • Orangen geschält (ca. 250 g), halbiert
    2
  • Apfel (ca. 160 g), geviertelt
    1
  • Möhre (ca. 100 g), in Stücken
    1
  • neutrales Öl
    ½ TL
  • Wasser kalt
    300 g
  • Eiswürfel (opcjonalnie)
    100 g

Wartości odżywcze na 1 Glas

Kalorie 76 kcal / 317 kJ
Białko 1 g
Tłuszcz 1 g
Węglowodany 15 g
Błonnik 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...