Lentejas y soja con verduras

Lentejas y soja con verduras

4.7 47 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 4 godz. 50 min

6 raciones

Składniki

100 g de lentejas pardinas
100 g de habas secas de soja verde
2 huevos duros
250 g de verduras variadas (cebolla, zanahoria, apio, pimientos, etc.)
1 diente de ajo
30 g de aceite de oliva
1 - 2 cucharaditas de pimentón dulce
1 pastilla de caldo de pollo
100 g de chorizo en rodajas
30 g de arroz de grano redondo
1000 g de agua (y algo más para hidratar las legumbres)
1 cucharadita de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 189 kcal / 790 kJ

Białko 9.4 g

Tłuszcz 12.4 g

Węglowodany 10 g

Błonnik 3.4 g

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Legumbres 5 Przepisów
Hiszpania

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