Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pavo
- 3 limas
- 60 g de aceite de oliva
- 10 g de jengibre fresco
- 6 - 8 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharadita de sal
- 500 g de pechuga de pavo sin piel en filetes (cortados en tiras)
Aguacate
- 320 - 350 g de aguacate pelado, sin hueso
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 20 - 25 g de zumo de limón
Montaje
- 6 tortillas de trigo
- 100 g de lechuga cortada en juliana
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1577 kJ / 377 kcal
- Białko
- 22.4 g
- Węglowodany
- 20.78 g
- Tłuszcz
- 22.13 g
- Błonnik
- 5.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30min
Fingers de mozzarella light con salsa de yogur
1sa 10 dk
Brochetas de solomillo de ternera con salsa de queso
30min
Poke de quinoa con salmón
45min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 Min
Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña
35min
Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate
25min
Brochetas de pollo con arroz al comino y ensalada templada de verduras
2 Std.
Wrap de salmón ahumado
10min
Brochetas de pollo y piña con cuscús
1 Std. 35 Min
Sándwich integral de verduras con queso de cabra
25min
Wraps de pollo con piña
20min