Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Brochetas de pavo
- 550 - 600 g de pechuga de pavo sin piel (en 48 dados de aprox. 2 cm)
- 2 dientes de ajo
- 1 trozo de raíz de jengibre fresca (aprox. 2 cm)
- 30 g de caramelo líquido
- 50 g de salsa de soja
- 20 g de aceite de oliva
Zanahorias especiadas
- 60 g de chalotas cortadas por la mitad
- 1 - 2 dientes de ajo
- 40 g de mantequilla
- 600 g de zanahorias cortadas en rodajas oblicuas
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de azúcar moreno
- ½ cucharadita de comino en grano
- 1 - 2 pellizcos de pimentón
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Terminación
- 1 cucharadita de maicena
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1004 kJ / 240 kcal
- Białko
- 22.7 g
- Węglowodany
- 13.61 g
- Tłuszcz
- 10.54 g
- Błonnik
- 2.84 g
Alternatywne przepisy
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 Min
Verduras y pavo al vapor
30 Min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Pavo con piña
30 Min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Pollo con arroz salvaje y ensalada de pepino y tomate
30 Min
Hamburguesas de pavo con orejones y avena
20min
Filetes de ternera al vino
25min
Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas
1h
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25min
Pechuga de pavo al curry
50 min
Medallones de solomillo de cerdo al limón para dos
35min