Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 vasos

Składniki

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Białko 3 g

Kalorie 323.5 kJ / 77 kcal

Tłuszcz 0.5 g

Błonnik 2.5 g

Węglowodany 18.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ribeye con costra de café y tostones de papas

1 godz. 10 min

Rollos veganos de verano

35 min

Buñuelos de camarón y camote

55 min

Crepas sin gluten rellenas de crema de almendras, pistaches e higos

35 min

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1 godz.

Ensalada de berros

30 min

Rollitos de lechuga rellenos de carne

1 godz. 20 min

Ravioles de pollo (sin gluten)

1 godz.

Oefs en cocotte (huevos en cazuela)

40 min

Hamburguesa de portobello

30 min

Tostadas de atún con piña y vinagreta de soya

15 min

Ensalada Cobb

35 min