Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
TM5 TM6

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

4.2 (68 ocen)

Składniki

  • 160 g de mezcla de arroz salvaje
  • 1600 g de agua
  • 1 cda de aceite de oliva
  • 1 cdita de sal fina
  • 1 pimiento rojo
  • 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
  • 1 brócoli
  • salsa de soya, baja en sodio, para servir
  • cebolla cambray, sólo los tallos, picados, para servir
  • ajonjolí tostado, para servir

Wartości odżywcze
na 1 porción
Kalorie
950.2 kJ / 226.2 kcal
Białko
19.2 g
Węglowodany
32 g
Tłuszcz
2.5 g
Błonnik
3.2 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy